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毎日5km!
最近は少し昼間に時間が取れるようになったので、1時間5kmを目安にウォーキングを心がけております。
ま、できないときもあるんだけどねん。
旦那と二人して帽子とリュックといういでたちで練り歩く様は少し笑えるのではないかとも思うのですが^^;健康のためということで我慢。
でも同じように歩いている人、絶対増えてる気がします。
メタボリックが言われるようになってから、歩くことがより推奨されているのでしょうね。
我が家もメタボ星人脱却のためにボチボチ頑張りますw

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日常の呟き | 22:10:38 | Trackback(0) | Comments(1)

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